个人形象策划书

个人形象策划书篇一

个人形象设计方案

姓名：###

学院：##学院

专业：###

######### 学号：

目录

个人特点分析 ............................................ 3

基本资料 ............................................... 3

四季理论 ............................................... 3

五官脸型 ............................................... 4

个人风格 ................................................ 4

年龄因素 ............................................... 4

心理因素 ............................................... 4

适合搭配 ................................................ 4

发型 ................................................... 4

颜色 ................................................... 5

服装风格 ............................................... 6

形象设计 ................................................ 8

面试 ................................................... 8

休闲 ................................................... 9

个人特点分析

Zhaopian{个人形象策划书}.

基本资料 姓名：###

学历：在校本科

身高：171cm

学校：青岛大学 性别：女 民族：汉 出生年月：1992年5月

政治面貌：团员 体重：50kg 籍贯：山东省济南市 专业：统计 健康状况：良好

现居地址：##### 联系方式：###########

四季理论

自我诊断色彩季型为春季型

肤色特征：浅象牙色，暖米色，细腻而有透明

感

眼睛特征：象玻璃球一样奕奕发光，眼珠为亮

茶色，黄玉色，眼白感觉有湖蓝色。

发色特征：明亮如绢的茶色，柔和的棕黄色、

栗色。发质柔软。

五官脸型

五官端正，脸型略方，身材匀称。

个人风格

年龄因素

年龄20，同时为在校本科学生，平时休闲形象设计不应过于成熟，不宜过于夸张。

心理因素

本身比较喜欢偏正式风格的装扮，性格干练、雷厉风行，心思细腻。不太喜欢可爱幼稚的服装。

适合搭配

发型

因心理因素，比较倾向于中长发；

方脸需要一定的遮掩，选择中分发型，也能加强气场；

染一下头发，更有时尚感。

颜色

春季型人的色彩搭配原则——

春季型人选择最适合自己颜色的要点是：颜色不能太旧，太暗。

春季型人的服饰基调属于暖色系中的明亮色调，在色彩搭配上应遵循鲜明、对比的突出自己的俏丽。春季型人使用范围最广的颜色是黄色，选择红色时，以橙红、桔红为主。

对春季型人来说，黑色是最不适合的颜色，过深过重的颜色会与春季型人白色的肌肤、飘逸的黄发出现不和谐音，会使春季型人看上去显得暗淡。

春季型人的特点是明亮、鲜艳。属于春季型的人用明亮、鲜艳的颜色打扮自己，会比实际年龄显得更有活力。

个人形象策划书篇二

个人形象策划

纵横华媒2015年推出个人形象设计项目 个人形象设计这一职业诞生于欧美，国内自20世纪80年代末以来，也开始出现形象设计人员。他们一般是从美容、化妆、服装设计等其他职业中衍生而来，从业余到专业，从擅长一门到注重整体，从整体风格上为顾客打造最适合个人的外在形象。目标顾客包括模特、公关等拥有社交需求的人群和广大爱美人士。个人形象设计艺术要素包括以下几个方面：体型要素、发型要素、化妆要素、服装款式要素、饰品配件要素、个性要素、心理要素、文化修养要素。  行业前景

设计要素 

 体型要素{个人形象策划书}.

 发型要素

 化妆要素

 服装款式

 饰品配件



个性要素

 心理要素

 文化修养

“人个形象设计”这一概念则源自舞台美术，后来被时装表演界人士使用，用于时装表演前为模特设计发型、化妆、服饰的整体组合，随即发展成为特定消费者所作的相似性质的服务。由于形象设计不但有消费者构成市场需求，而且化妆美容用品以及服饰厂商都可以借用它作为促销手段，因此，在国际上发展极快。 在美国，形象设计已经是与商业紧密结合的产业，其设计形态已达到生活设计阶段，即以人为本，以创造新的生活方式和适应人的个性为目的，并对人的思想和行为作深入的研究。 国内自20世纪80年代末以来，也出现不少从事形象设计工作的人员。他们一般是由美容、美发、化妆、服装（饰品）设计等职业中分流出来的。这些人员逐渐从业余到专业，从擅长一门（或化妆或美发或服装或饰品）到注重整体，取得了长足的进步和社会的认同。

中国的形象设计业和国外相比虽然起步较晚，但是随着人们对美的认识和要求不断增强，市场需求越来越大，形象设计职业也越来越热。

设计要素 个人形象设计艺术要素包括以下几个方面：体型要素、发型要素、化妆要素、服装款式要素、饰品配件要素、个性要素、心理要素、文化修养要素。个人形象设

计师也称色彩形象顾问，从事的工作范围是对个人形象进行整体设计、指导的。针对每个人与生俱来的人体色基本特征和人的面部及身材、气质及社会角色等各方面综合因素，通过专业诊断工具，测试出人的色彩范围与风格类型，帮你找到最合适的服饰色彩、染发色、彩妆色、服饰风格款式，从而彻底解决人们的所有形象问题，纵横华媒“个人形象设计服务中心”是国际公认的色彩形象顾问咨询权威机构，也

[1] 是色彩顾问行业的发源地。

体型要素是形象设计诸要素中最重要的要素之一。良好的形体会给形象设计师施展才华留下广阔的空间。完美的体形固然要靠先天的遗传，但后天的塑造也是相当重要的。长期的健体护身、饮食合理、性情宽容豁达，将有利于长久地保持良好的形体。体型是很重要的因素，但不是唯一的因素，只有在其它诸要素都达到统一和谐的情况下，才能得到完美的形象。

在做个人形象设计的时候，应注意服饰色彩与体形的搭配，色彩在实际应用时，还应注意膨胀与收缩的视觉感受。一般情况下，纯度高的颜色带给人膨胀的感觉，纯度低的颜色带给人收缩的感觉；明度高的颜色带给人膨胀感，明度低的颜色带给人收缩的感觉。

1、标准型的身材 拥有平均身高，胸围和臀围相等，腰部大约比胸围小25厘米。成功的体型弥补的方法要达到的目的就是让身材看上去接近标准型的身材。色彩修正是较为容易的方法之一。在适合一个人的色彩群中，有膨胀色，也有收缩色，合理地使用会修正弱点或强调优点，达到完美的效果；如果使用不当的话，本来适合的颜色强调了一个人的弱点，漂亮的颜色在身上的位置不当，整体色彩形象失去平衡，就达不到预期的效果了。

2、梨型身材

身材特征：肩部窄，腰部粗，臀部大；

弥补方法：胸部以上用浅淡或鲜艳的颜色，使视线忽略下半身；

注意事项：上半身和下半身的用色不宜强烈对比；

3、倒三角型身材

身材特征：肩部宽，腰部细，臀部小；

弥补方法：上半身色彩要简单，腰部周围可以出对比色；

注意事项：回避上半身用鲜艳的颜色，对比的颜色；

4、圆润型身材

身材特征：肩部窄，腰部和臀部圆润； 弥补方法：领口部位用亮的鲜艳的颜色，身上的颜色要偏深，最好是一种颜色或渐变搭配；

注意事项：身上的颜色不宜过多或鲜艳；

5、窄型身材 身材特征：整体骨架窄瘦，肩部、腰部、臀部尺寸相似；

弥补方法：适合多使用明亮的或浅淡的颜色，可使用对比色搭配；

注意事项：不宜用深色、暗色；

6、扁平型身材

身材特征：胸围与腰围相近，臀围正常或偏大；

弥补方法：用鲜艳明亮的丝巾或胸针装饰，将视线向上引导；

注意事项：不宜用深色装饰腰部；

发型要素 随着科学的发展，美发工具的更新，各种染发剂、定型液、发胶层出不穷，为塑造千姿百态的发型式样提供了年龄、职业、头型和个性，而发型的式样和风格又将极大地体现出人物的性格及精祌面貌，符合个人形象特色的发型还能够修饰脸型，使人显得更年轻时尚。

化妆要素 化妆是传统、简便的美容手段，化妆用品的不断更新，使过去简单的化妆扩展到当今的化妆保健，使化妆有了更多的内涵。“浓妆淡抹总相宜”，从古至今人们都偏爱梳妆打扮，特别是逢年过节，喜庆之日，更注重梳头和化妆，可见化妆对展示自我的重要性。淡妆高雅、随意，彩妆艳丽、浓重。施以不同的化妆，与服饰、发式和谐统一，将更好地展示自我、表现自我，化妆在形象设计中起着画龙点睛的作用。

服装款式 服装造型在人物形象中占据着很大视觉空间，因此，也是形象设计中的重头戏。除了选择服装款式、颜色、材质，还要充分考虑视觉、触觉与人所产生的心理、生理反映。服装能体现年龄、职业、性格、时代、民族等特征，同时也能充分展示这些特征。当今社会人们对服装的要求已不仅限于整洁保暖，而且增加了审美的因素。专业的形象打造需要在了解服装的款式造型设计原理，及服装的美学和人体工程学的相关知识的前提下，将服装的设计元素在形象设计中运用得当，使人的体形扬长避短，整体形象更符合个人所处的场合与社会角色需要。 饰品配件

饰品、配件的种类很多，颈饰、发饰、手饰、胸针、帽、鞋、包、袋等都是人们在穿着服装时的搭配单品。由于每一类饰配所选择的材质和色泽的不同，设计出的造型也千姿百态，能恰到好处地点缀服饰和人物的整体造形，充分体现人的穿着品位和艺术修养，使灰暗变得亮丽，使平淡增添韵味。 个性要素

在进行全方位包装设计时，要考虑一个重要的因素，即个性要素。目光、微笑、站、坐、行、走都会流露出人的个性特点。只有当“形”与“神”达到和谐时，才能创造一个自然得体的新形象，忽略人的气质、性情等个性条件，一味地追求穿着的时髦，佩戴的华贵，只能打造出不符合个人特质的形象。 心理要素

人的个性有着先天的遗传和后天的塑造，而心理要素完全取决于后天的培养和完善。高尚的品质、健康的心理、充分的自信，再配以服饰效果，是人们迈向事业成功的第一步。

文化修养

人与社会、人与环境、人与人之间是有着相互联系的，在社交中，谈吐、举止与外在形象同等的重要。良好的外在形象是建立在自身的文化修养基础之上的，而人的个性及心理素质则要靠丰富的文化修养来调节。具备了一定的文化修养，才能使自身的形象更加丰满、完善。

个人形象策划书篇三

大学生形象策划书

公共关系学

姓名：汪 锐

专业：电子商务

班级：电商1201

学号：123002140102

2014年5月25

《大学生形象策划设计书》 日

目录

一、 调查

1意义

2基本类容

（1）外在形象

（2）内在形象

3自我探索

（1）对职业兴趣探索

（2）对学习能力的探索

（3）价值观和24字核心价值观

（4）自我潜能的发掘

（5）个性特征的描述和总结

二、计划

1对未来的探索

2对就业的分析

三、决策与实施

1大学期间的行动计划

2职场适应计划

四、总结

第一部分——调查

一． 意义

大学生的形象在我看来主要有内在和外在形象两个方面

在形象主要是关于你穿衣风格，打扮方面的形象问题，内在形象主要是就你如何规划你的大学生活，使你最后能以让自己，让同学，让老师都满意的形象毕业的问题进行讨论。但无论是哪个，我们最终的目标是做到“内外兼修”。

因此有一个明确的大学生形象策划给你的大学生活做了规划，在每个阶段，应该做什么事情，不浪费美好的大学时光；同时也是你以后工作的一份保证。甚至可以说，一份成功的形象规划即是一个人的人生规划，是生命走向精彩辉煌的基础。所以大学生对于自己现在和未来的进行的具体详细的规划具有重要意义。

二、基本内容

外在形象：

俗话说：人靠衣装，佛靠金装。良好的个人形象对于初次见面和面试求职中都具有重要作用，曾有专家说过：“人们在看到你的第一眼，你就能了解这个人90%的品质和个性了。”所以大学已经不是一个穿校服的年代了，我们应该建立起属于我们自己的穿衣风格。

大学里的穿衣风格有很多：成熟，可爱，学院风，欧美等等。我们最重要不是要盲目跟风，学别人穿什么，而是要找到适合自己的风格，才是最美的。同时要保持卫生，干净整洁，勤洗衣服和澡，不要邋里邋遢。

据我所知，大学里很多女生都开始化妆了。我觉得女生确实需要学会化妆，但是我们现在还是学生，适宜淡妆为主，不要化过于浓的妆，毕竟我们不是非主流。大多人都喜欢追求个性，但个性不是衣服穿的奇奇怪怪，个性是你骨子里的一种与众不同的气质，是内在的一种魅力。

内在形象：

内在形象可以说比外在形象更加重要，如何规划你自己的大学生活，使自己通过四年的学习成为一个有内涵有理想有追求的人显得至关重要。

三、自我探索：

（1）职业兴趣

就个人爱好而言，泛而不精，多而不擅。羽毛球、乒乓球、等等都是我喜欢的体育活动。写作、摄影、文学都是我喜欢的文化活动。

就专业知识的学习兴趣来说，我很喜欢计算机方面的，尤其是电商，所以我选择电商专业。但有时也难免会有懒惰的心理，有拖延的坏习惯，会产生负面情绪，但能够很快地做到自我调整，变消极心态为积极心态。

我非常喜欢读书，但迫于学习压力。涉猎面比较狭窄，基本上只看教材，今后我要多看一些经济，管理，人文方面的书籍，扩展自己的知识面。

（2）学习能力

我喜欢思维，乐于掌握研究技能，喜欢动手，好奇心和求知欲很强，比较快地学习和吸收新知识；但是，专业知识学得不是很好；不善于与人交流，沟通能力欠缺，总的来说，文艺方面缺乏特长。

（3）价值观 和24字核心价值观

虽然当前社会很复杂，体制依然存在各种的问题，但我觉得还是应该以积极进取的精神面貌去面对生活和未来。既然不能逃避现实，那就换个方式去面对。

在人生价值观上，我认为世界上有三类人，第一类是为自身利益而活的人，这类人占绝大多数；第二类是大部分为自身利益而活，小部分为他人利益而活的人，这类人占少数；第三类是为他人利益而活，小部分为自身利益而活的人，这类人占极少数。我们或许无法做第三类人，但是我们要努力去成为第二类人。

富强、民主、文明、和谐，是国家层面的价值目标；

自由、平等、公正、法治，是社会层面的价值取向；

爱国、敬业、诚信、友善，是公民个人层面的价值准则。

（4）自我潜能发掘

1、我的个人能力通过参加一些学生会工作，我发现我的社交能力与组织领导能

力均有所提高，也具有一定的吃苦能力。

2、我的相关经历。在初中，高中培养出了我的责任心。在大学，我也积极参加

各种校内外的活动。积极锻炼自己的各种能力。

3、个人品质。我觉得做一个正直，善良，勇敢地人就足够。我在各种是非面前，

能坚持自己道德的准则。遵纪守法。

4、人生格言 改变能改变的，接受不能改变的

（5）个性特征描述和总结

1、我的性格属于双重，有时候个活泼，有事后又安静内敛，在同学和情人面前总是有所拘束，不敢在大众面前显露自己的能力，显露自己的理念。

但这两种性格总是不合时宜的出现，因此，我觉得应该加强对自身性格的控制。这就需要从小事做起。例如在竞选和社交方面要当仁不让，要活泼一些；在上课，读书的时候应该控制自己安静下来。我觉得自身具有一些成功需要的必备品质，如强烈的进取心，不达目的不罢休的坚持，不到黄河心不死的决心等等，这些都是以后需要加强的。

2、性格的情绪特征做事毛躁是我的大缺点，忽略细节，容易冲动，做事雷厉风行从不拖泥带水，但有时欠缺考虑。但是有句话叫，细节决定成败。我想我应该在这方面改进。

3、性格意志特征坚强的毅力是我又一大特征，虽有些倔强，但是有些时候也会视自己的能力做事。不会盲目去做自己力不能及的事。

4、性格的理智特征我是一个完美主义者，只要是自己做的事总希望能够办得十全十美，虽然很辛苦，但是我会尽量向这个方向靠拢，对自己严格要求。我认为我是属于企业型的职业兴趣者，按照美国人才专家把人们的职业定位类型的五种划分方法的话，我认为我是管理型或是创造型的人。

优点：待人真诚，随和；学习积极，刻苦勤奋；有强烈的进取心和好奇心，比较

快地学习和吸收新知识。

缺点：有时候风风火火，有时候不善言辞；做决定时优柔寡断，平日里总有些倦

怠、懒散，喜欢自己的意见。

第二部分——计划

一、对未来的探索

对于未来的探索需要早有考虑，它可能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清晰。

1．目标职业一 ：初级电子商务师

2．目标职业二：高级电子商务师——虽然这个很难考，但是告诉自己要加油

个人形象策划书篇四

SHOW坊个人形象设计策划案

SHOW坊个人形象设计策划案

目录

第一部分： 市场调查„„„„„„„„„„„„„„„„„„1

营销环境分析：„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„1

一、企业市场营销环境中的宏观制约因素„„„„„„„„„„1

（一）、国民经济运行状况良好,经济增长强劲„„„„„„„„1

（二）、产业发展政策、法规出台…………………………………2

（三）、加入WTO后服务业的不断发展„„„„„„„„„„ 4

（四）行业现状„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„5

二、市场营销环境中的微观制约因素„„„„„„„„„„„„8

（一）、目标消费群分析„„„„„„„„„„„„„„„„„ 8

（二）、产品分析„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„19

（三）、竞争者分析……………………………………………… 19

（四）、SWOT分析„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 20

第二部分：战略规划„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 24

一、品牌形象定位„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 24

二、产品定位„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 24

三、目标市场定位„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 24

四、价格定位„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 24

五、销售渠道定位„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 25

六、促销定位„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 25

七、战略步骤„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 25

八、战略部署„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 25

第三部分：营销组合战略„„„„„„„„„„„„„„„„ 26

一、营销目的„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 26

二、营销组合策略„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 26{个人形象策划书}.

（一）、产品策略„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 26

（二）、 定价策略„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 31

（三）、渠道策略„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 32

（四）、促销策略„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 37

（五）、广告策略„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 42

（六）、CIS策略„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 48

附录一：„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 54

附录二：„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 56

附录三：„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 59

附录四：„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 62{个人形象策划书}.

第一部分： 市场调查

营销环境分析：

一、企业市场营销环境中的宏观制约因素

（一）、国民经济运行状况良好,经济增长强劲

中国经济书写了过去几十年意义最为重大的故事，从诸多方面而言，它都具有里程碑意义。与其他经济发展相比，称之为奇迹毫不为过。自1978年至今，中国经济年均增长率达到9．5％，是美国增长率的3倍，目前中国ＧＤＰ总量已达到世界第6位，其外汇储备位居世界第二。中国昔日的贫民和数以千百万计的农民在工厂工作，生产着任何可能想象到的产品，以满足美国等普通民众的日常所需。2004年，中国进出口总额达到1．1万亿美元，比前一年增长30％，位居世界第三位。从1978年到2004年，中国外贸增长达56倍之多。

2005年前三季度GDP比去年同期增加了13131亿元，固定资产投资增加了11810亿元，投资的增加额占GDP增加额的90.0%；前三季度消费品零售额增加了5186亿元，零售额增加额占GDP增加额的50.6%；前三季度外贸净出口的增加额为644亿美元，和5152亿元人民币，外贸净出口的增加额占GDP增加额的39.2%。即投资、零售额、外贸净出口对GDP增加额的贡献率分别为90%、50.6%和39.2%(由于投资、零售额、外贸净出口不是GDP的全部，因此三个贡献率之和不等于100%，下同)。而去年同期GDP的增加额为13074亿元，其中投资增长的贡献率为95.6%，零售额增长的贡献率为38.2%，外贸净出口的贡献率为-3.3%。比较可知，今年前三季度与去年同期相比，投资的贡献率减小了

5.6个百分点，零售额的贡献率增加了12.4个百分点，外贸净出口的贡献率增加了42.5个百分点。投资、零售额、外贸净出口对GDP增加额的贡献率差距明显减小，说明今年经济增长中三大需求的作用有所改善，消费和外贸出口的作用在增加，初步扭转了仅靠投资需求拉动经济增长的格局。

因此，我国近几年来GDP的增长率如表：

表1-1

从经济运行的整体来看，2005年经济运行状况好于2004年，初步呈现高增长、低通胀、稳定、协调运行的态势，特别是生产资料价格进一步上涨的压力明显减轻，通货膨胀的压力明显减小。事实证明，党中央、国务院前期实施的宏观调控政策十分正确、及时和果断，有效地扭转了经济增长过热的局面，改善了经济运行的质量，并保持了国民经济的快速、平稳、协调的发展。

（二）、产业发展政策、法规出台，拉动国内服务市场发展

1、形象设计师高级证书（国家职业资格）和 注册形象设计师A级资质证书（行业从业资质）的推出推动和加速形象设计行业的发展

近日，国家劳动和社会保障部正式推出高级形象设计师职业资格证书，随即中国形象设计协会推出注册形象设计师A级资质证书，更是在业内引起了很大的反响。

劳动和社会保障部颁发的证书是一种上岗证书，是为了配套国家要求持证上岗的政策而推出的。注册形象设计师资质证书是一种行业证书，它代表的是你在形象设计领域的专业水平，相比较而言更专业，也更权威，而且这个证书在国际上也是被认可的。

这个证书的推出是对目前国内形象设计行业的一种肯定，同时也健全了形象设计行业人才的考核机制。前面说过，劳动部的证书是一种上岗证书，高级职称代表你的岗位级别，是配合国家目前的劳动人事制度的产物。从这个意义上来说注册形象设计师资质证书A级证书的推出对形象设计行业发展意义更大，因为它代表的是你的专业水平。这个证书的推出势必对从业人员有着很大的促进作用，最终推动整个行业的发展。就我个人来说，是非常期盼这个证书的推出。在此之前，国内的形象设计从业人员多半持有的是注册形象设计师（B级）资质证书，这个证书相对而言，不像A级门槛那么高，许多没有行业从业经验的人经过一段时间的专业培训也可获得，这对许多有过多年从业经验或能力非常突出的人来说，多少欠缺公平。注册形象设计师A级资质证书，正是顺应时代潮流及行业需求而生，可以更客观地区分出从业水平的差异。在国外，许多行业收费都是根据服务提供者的资质等级收费，从某种意义上来说，也是顺应国际潮流的。

2、《美容美发业管理暂行办法》的颁布和实施规范了形象设计的美容美发服务

通过反复学习《美容美发业管理暂行办法》，感觉到“管理办法”是推动我国美容美发行业 ，发展的纲领性文件，它既起到了规范我国当前美容美发业市场的作用又指出了行业的发展方向， 引导着行业健康发展。“管理办法”虽然只有二十一条短短一千五百字，可它的内涵却非常丰富，言简意赅，全方位地明确了我国美容美发行业发展要作到“五化”：

第一、经营规范化

第三、行为法制化。

第四、管理系统化。

第五、发展国际化。

我国经济存在巨大的增长潜力。在看到经济高增长所面临的困难因素的同

个人形象策划书篇五

形象设计-自我形象企划策划书

自我形象企划策划书

爱美是每个人的天性，变得更漂亮是每个人的美好向往。俗话说，“人靠衣装，马靠鞍”，“三分长相，七分打扮”，世上很少有天生丽质,不需装扮的人。相貌无法改变，但可以从其他方面来进行弥补。整体形象的成败,不单是个人气质的好坏,更在于装扮给予人外表的托衬。外在表征是人的脸面，对于交朋结友和应聘等，作用非同小可。适当的化妆、得体的衣装可以提高别人给你的印象分，可以使自己变得更漂亮、更靓丽，更能使自己变成一位时尚、魅力而自信的人间天使。形象设计是对人进行与环境相对应的艺术包装，进行内在与外在的设计塑造。

自我形象设计，主要是根据自己的个人条件、气质，结合职业、身份、场合，对自己进行衣饰搭配、色彩、体形、化妆、发型、礼仪、体态语等多个方面的改进、协调和包装，提高自己的魅力指数，并树立积极的整体形象的过程。加拿大籍华人英格丽·张在她的一本形象设计专著《你的形象价值百万》里指出：“每个人都有自己的主导风格，每一种风格都有着它最独特的优势和本色形象。”自我形象设计的根本目的是对原有的不完善形象进行改造或重新构建，扬长避短，使自己的本色形象更加完美，营造出“更像自己”的自然境界。

下面就结合我自己的特点，谈谈我对自己的形象。

一、自我介绍。

我是一位阳光男孩，洋溢着青春的活力，平时也大大咧咧的，有一种大男生的味道。但是我对自己的外表还是要求挺高的，虽然不能把自己打扮成像女生那么的艳丽、可爱，但是也少不了几分帅男的表现。俗话说，“人靠衣装，马靠鞍”，“三分长相，七分打扮”，这话一点都没有错，我个子比一般的男生长的矮小些，虽然偶尔会自卑，但是我并没有因为这个而把自己帅气的一方面掩藏起来。

那么我是怎么样把自己包装起来，展现给他人最好的一面呢？

二、自我形象设计。

（一）从服装方面包装自己。男人在20岁的时候穿T恤是体现青春活泼，而我正处于这个阶段，所以平常我一般是穿一些T恤来展现自己的活力。白色T恤穿在身上特别显活力，给人一种干净、爱卫生的感觉，也可以显示自己的大方。黄色T恤穿在身上特别显活力，给人一种充满朝气和活力，阳光，温暖，快乐，它有激励增强活力的作用。红色T恤表现的是性格刚烈而外向，是一种对人刺激性很强的色。红色容易引起人的注意，也容易使人兴奋、激动、紧张、冲动、还是一种容易造成人视觉疲劳的色，所以我一般不会穿红色的T恤。我一般穿白T恤和牛仔裤搭配，这样给人充满阳光、朝气、温暖的感觉，正好显示自己的青春的活力。

（一）从发型方面点缀自己。虽然我身高比不上其他的男生，但是我还是很自豪自己的脸型长的比较清秀，五官端正。因此我一般是把自己健康阳光型，是

典型的“阳光男孩”。有着健康的肤色和一张“娃娃脸”，带着清爽阳光的笑容。举止间都充满着年轻活力与无限朝气。他们精力旺盛、活泼好动，有着充分的运动细胞，而且让人容易亲近。自然发型给我这个装扮也扮演着很重要的角色，发型的好坏直接影响着我给人的第一印象，还有给人那种健康阳光的感觉。所以我一般留着短短的头发，清爽，健康，时而会弄一下花样的发型，但是都是以健康阳光男孩的标准去装扮自己。

（二）从饮食、运动、睡眠等方面来提高自己的体能和保养皮肤，从而使自己由里到外都做一个健康阳光男孩。我一般控制自己不吃辣的、酸的食品，这些东西刺激性太大，对男生来说是害处大大。我一般早上喝一杯牛奶或者豆浆，再加上一些包子、馒头、面包类的食品，到了中午我一般吃两个菜，一荤一素。晚餐吃的比较少，但是是七分饱的那种，我自认为我的饮食习惯挺好，这样我有着健康的饮食习惯。此外，我爱好运动，喜欢看足球、篮球赛事，喜欢打羽毛球、兵乓球，也喜欢踢足球，打篮球。这其中对足球情有独钟。有的时候甚至喜欢跑步，这样可以锻炼身体。有个健康的身体胜过一切，当然这只是我的个人看法。最后，男生虽然没有女生那么的爱美，但是还是很注重自己的皮肤，对皮肤的保养，我除了偶尔用一些洗面奶外，还会经常的买一些水果吃，当然最重要的还是我有一个好的睡眠习惯，我一般在十二点就睡觉了，这是很少男生能够做得到的。总之综合以上，我觉得自己是一个比较会保养和让自己健康的男生。

（三）从个人涵养方面来给人设计一种斯文儒雅型男生，我虽然外表不是文俊儒雅、带有柔和、宁静的气质的那种男生。但是我一身干净、整洁的打扮，给人一种安静、斯文的感觉。并且我阅读广泛，身上带有一种浓浓的书卷气，更有着优雅温文的气度和温和的脾气。我觉得这类男生是比较受女生欢迎，给人很体贴、很友好、不急不躁、淡定的做事情、有计划的做好每一件事情，是给人一种可以依靠的感觉。我在这方面还做的不足，我希望自己以后可以在这方面有所改变，做一个受女生青睐的男生，并且我坚信文雅加上我的健康阳光，绝对是可以给异性展示一个很有魅力的形象。{个人形象策划书}.

三、自我形象的设计对自己的未来意义重大。

形象设计的实际应用性能是勿庸质疑的，它对于人们精神上的影响常常被忽略。美好的形象装束对于穿着者内心的变化起着重要的作用。当人们自我感觉到形象较差时，自信心就会严重不足，反之，当意识到自身形象受到公众的赞赏时，精神状态及信心无疑地会振奋起来。久而久之，美好的形象会塑造出一个真正有坚定信心的人。

成功的男人在谈梦想之前会先注意他的穿衣哲学。一名男性的着装、举止、谈吐所构成的整体形象，无时无刻不在影响周围人群，并决定他受认可和尊重的程度，为他成就事业发展、构建美满生活提供助力。

有品位的男人会在生活中逐渐提高自己，而不会满足一时的安逸而停止不前，他在生活中学习，也在生活中进步。他在生活中成长也在生活中成熟。 成功也许在一些人眼中就是取得了相应的金钱或是地位，可是，拥有了这些时你是不是还觉得自己缺少点什么？物质的满足无法填补心灵的空缺，职务的升迁掩盖不了魂魄的虚弱，那只是因为你没能真正拥有一个男人应该的品位------内涵和素养。

自从上了形象设计课后，我就更加的注重自己的形象，从外表和内心来塑造一个具有个性和魅力的阳光男孩。虽然自己有很多的不足，但是经过细心的包装后，我渐渐的发现了好形象有助于我增加自信心，也有助于我给人的第一印象，我相信塑造一个好的形象能带给我许多意想不到的机会。

个人形象策划书篇六

我型我秀个人形象设计大赛策划书

桃源创才科技学校

“创意人生，百变造型”个人形象设计大赛

策 划 书

活动引言：形象，是时代的潮流，更是当今职校校园的潮流。今天的职校学生敢于追求时尚与前卫，对形象、外表的设计也越来越注重，她们用自己独到的见解和感受诠释着“美”，为职校校园渲染了一抹艳丽的色彩。在这个万物复苏的季节里，让我们以标新立异的个性风采，展示我们的创意才华和青春梦想，“创意”与“超越”更是这个季节最好的代名词。

一、活动主题：“创意人生，百变造型”

二、活动背景：职业学校是个进入社会的跳板，我们即将成为社会的新鲜人，成为一个真正实现个人价值的生产者。可是，许多职校学生对于“形象”的认识还很欠缺，而如今职校校园内也存在许多穿着欠佳，言谈不合宜的现象，同时许多的职校毕业生应聘面试时衣着不得体的现象时有发生。

三、活动目的：丰富校园文化生活，活跃校园气氛，给当代职校生提供展示自我魅力的平台，通过比赛选拔出代表新世纪学生的形象大使，展现当代职校生奋发向上、知书达礼的精神风貌以及当代女职校学生巾帼不让须眉的伊人风采。其意义在于让所有参与的人感受和理解美，引导大家树立正确的生活追求和良好的形象。

四、主办单位：桃源创才科技学校团委学生会

五、活动对象：桃源创才科技学校全体学生

六、参赛要求：

1.男女不限。要求选手五官端正，形象大方，举止得体，个性突出，有亲和力。

2.参赛人数男生12人（37班3人、38班3人，41班3人,42班3人），女生8人（43班4人、39班4人）。

七、报名方式：请参赛者到各班级班主任处报名

八、活动流程：

时间：2014年10月21日下午3：20

地点：学校前操坪

比赛流程：

1.个人形象展示：选手自主选择最能表现自我形象的服装（如校园装、晚装、运动装、休闲装和职业装）,并搭配与之相协调的彩妆和发型，展示个人风采。

2.现场解说：在服装展示之前，选手进行自我介绍并对展示的形象服装进行解说。（解说包括：形象的寓意、特点、整体构思，解说时间为1分钟）

3.根据评委打分，按评分高低评出前6名

活动收场安排：

1.清理会场和打扫卫生

2.收放及归还所借物品

评分细则：A 服饰搭配（2分）

B 举止形态（2分）

C 整体效果（3分）

D 解说 （3分）

九、奖项及奖品设置：

一等奖1名 荣誉证书及奖品 二等奖2名 荣誉证书及奖品 三等奖3名 荣誉证书及奖品 最佳形象奖1名 荣誉证书及奖品 最具实力奖1名 荣誉证书及奖品 最具人气奖1名 荣誉证书及奖品 优胜奖若干 荣誉证书

附：评分细则

一、整 体

1.化妆、发型、服饰、整体效果

2.个性突出、留给人深刻的印象

3.突显活力、健康向上的风采

二、舞台亮相整体评定

服 饰

1.能准确地展示服装、服饰的风格

2.服装与饰品搭配合理、相得益彰

3.自选服饰个性强，具有流行意识

三、动、静态结合目测评定

举 止

1.步态优美大方、展示自身魅力

2.手、足、体、眼配合完美

3.充分发挥自身条件、展示个人风采

四、展示全面评定

才 艺

1.自选演出突出个人才艺特长

2.表演内容健康，具艺术感染力

3.才艺表现与个人风格和谐、贴切

五、舞台展示综合评定

解 说

1. 能够讲解出装扮的整体构思，特点。

2. 讲解内容与实际装扮贴切。

3. 现场讲解结合装扮综合评定