一分钟即兴演讲稿

一分钟即兴演讲稿篇一

一分钟即兴演讲技巧

一分钟即兴演讲技巧

一分钟即兴演讲技巧

1.何谓善用空间的演讲

所谓空间就是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听众间的距离等等。演说者所在之处以位居听众注意力容易汇集的地方最为理想。例如开会的时候、主席多半位居会议桌的上方、因为该处正是最容易汇集出席者注意力的地方。

反之，如果主席位居会议桌之正中央，则会议的进行情况会变如何呢?恐怕会使出席者注意力散漫了，且有会议冗长不休的感觉?因此，让自己位居听众注意力容易汇集之处，不但能够提升听众对于演讲的关注，甚至具有增强演说者信赖度权威感的效果。 2.声音和腔调

声音和腔调乃是与生俱来的，不可能一朝一夕之间有所改善。不过音质与措词对于整个演说影响颇巨，这倒是事实。根据某项研究报告指出声音低沉的男性比声音高亢的男性，其信赖度较高。因为声音低沉会让人有种威严沉着的感觉。尽管如此，各位还是不可能马上就改变自己的声音。总之，重要的是让自己的声音清楚地传达给听众。即使是音质不好的人，如果能够禀持自己的主张与信念的话，依旧可以吸引听众的热切关注。 说话的速度也是演讲的要素。为了营造沉着的气氛，说话稍微慢点是很重要。标准大致为5分钟三张左右的A4原稿，不过，此地要注意的是，倘若从头至尾一直以相同的速度来进行，听众会睡觉的。

3.演讲时的脸部表情

演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以控制的。演讲的内容即使再精彩，如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。 控制脸部的方法，首先"不可垂头"。人一旦"垂头"就会予人"丧气"之感，而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。另一个方法是"缓慢说话"。说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松,再者，全身上下也能够为之泰然自若起来。 4.演讲时的姿势如何

演说时的姿势(posture)也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓"轻松的姿势"。要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。

决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。

5.演讲时的视线

在大众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不可以漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。

克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲;一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向强烈"点头"以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有效果。

6.有关服饰和发型

服装也会带给观众各种印象。尤其是东方男性总是喜欢穿着灰色或者蓝色系列的服

装，难免给人过于刻板无趣印象。轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服装来参加。不过如果是正式的场合，一般来说仍以深色西服、男士无尾晚宴服(tuxedo)、以及燕尾服为宜。其次，发型也可塑造出各种形象来。长发和光头各自蕴含其强烈的形象，而鬓角的长短也被认为是个人喜好的表征。站出来演讲之际，你的服装、究竟带给对方何种印象?希望各位好好地思量一番。

课前一分钟演讲稿

不相信自己的意志，永远也做不成将军。

春秋战国时代，一位父亲和他的儿子出征打战。父亲已做了将军，儿子还只是马前卒。又一阵号角吹响，战鼓雷鸣了，父亲庄严地托起一个箭囊，其中插着一只箭。父亲郑重对儿子说："这是家袭宝箭，配带身边，力量无穷，但千万不可抽出来。"

那是一个极其精美的箭囊，厚牛皮打制，镶着幽幽泛光的铜边儿，再看露出的箭尾。一眼便能认定用上等的孔雀羽毛制作。儿子喜上眉梢，贪婪地推想箭杆、箭头的模样，耳旁仿佛嗖嗖地箭声掠过，敌方的主帅应声折马而毙.

果然，配带宝箭的儿子英勇非凡，所向披靡。当鸣金收兵的号角吹响时，儿子再也禁不住得胜的豪气，完全背弃了父亲的叮嘱，强烈的欲望驱赶着他呼一声就拔出宝箭，试图看个究竟。骤然间他惊呆了。

一只断箭，箭囊里装着一只折断的箭。

我一直刳着只断箭打仗呢!儿子吓出了一身冷汗，仿佛顷刻间失去支柱的房子，轰然意志坍塌了。

结果不言自明，儿子惨死于乱军之中。

拂开蒙蒙的硝烟，父亲拣起那柄断箭，沉重地啐一口道："不相信自己的意志，永远也做不成将军。"

把胜败寄托在一只宝箭上，多么愚蠢，而当一个人把生命的核心与把柄交给别人，又多么危险!比如把希望寄托在儿女身上;把幸福寄托在丈夫身上;把生活保障寄托在单位身上......

温馨提示：自己才是一只箭，若要它坚韧，若要它锋利，若要它百步穿杨，百发百中，磨砺它，拯救它的都只能是自己。

630年，来自欧洲的殖民者在美洲经历了一场恐慌：在如今美国田纳西地区东部，人们发现大量的蝉仿佛一夜之间从地底冒出，每公顷数百万只蝉、一棵树下约4万个孔，这实在让人害怕。几个星期过后，蝉儿销声匿迹。不过，令人诧异的是，17年之后，这段历史又重新上演了一次;而再过了17年，"没有改写的剧本"重被搬出;直到XX年，正好是23次。由此得出一项结论，那里的蝉生命周期就是17年。

这一现象引起了科学家的注意，多年来大量的实际观测数据表明，蝉的生命周期大都为质数。比如，科学家发现，在北美洲北部地区其周期为17年，而在北美洲南部地区都是13年，亚洲的蝉周期为5年、3年。为什么是17、13、5、3等质数，而不是偶数呢?

进化论给了这个问题一个比较合理的答案。

生物学家们认为，蝉最初可能具有各种不同的生命周期，如1、2、3、4、5、6、13、17年等。但对于不同生命周期的蝉而言，其遭遇天敌的几率是不同的。如果蝉的生命周期是偶数，如12年，那么它每次登陆地面的时候，都会不幸碰见那些生命周期为1年、2年、3年、4年、6年以及12年的天敌，使得种群生存受威胁，这些生命周期为偶数的蝉就会因为在生存竞争中处于劣势而被淘汰掉。

与此相反的是，生命周期是质数的蝉，则幸运多了，因为它们可以大大降低在地面与天敌遭遇的几率，从而一代一代顽强地生存下来。在漫长的进化过程中，剩下大量这

些3、5、13、17年等质数周期的蝉就恰恰是"物竞天择，适者生存"的极好证明。 对此理论，在XX年，德国马普学会分子生理学研究所以及智利大学的科学家们通过实验，给予了合理的证明。他们建立了一个"猎人-猎物"的数学模型———即将蝉比作"猎物"，其天敌比作"猎人"———用数论证明了蝉选择质数作为生命周期可以稳定地保存种群数量。

蝉的生命质数现象，说到底是一种躲避天敌的策略，是进化过程中自然选择导致的结果，是一种极为普通的生物现象。在漫长的流年岁月中，一代一代的蝉儿在"知了知了"的叫声中逝去，它们不知道，神秘的大自然在为它们精确计算着各自的"天命"。这种"天命"运用到社会生活中，就是禅的哲学。

经商也好、科研也好、学习也好，必须注重"新、奇、特"。千人齐挤独木桥，必定会有大片落水者;万人竞上羊肠道，必定会有许多掉崖者。只有"新、奇、特"，才会像那些生命周期是质数的蝉一样，在可能的情况下尽量减少"天敌"，才有可能更好地生存。

一分钟即兴演讲稿篇二

一分钟即兴演讲技巧

一分钟即兴演讲技巧

（一）讲话前的准备

1．克服紧张情绪。

对讲话少的人来说，讲话前紧张是自然的，应该正视这种紧张作，全当是丢一次丑，再紧也得讲。那么，如何消除紧张情绪，有几种物理方法大家可以试一下： 深深呼吸—眼睛微闭，全身放松，心里默默的数数，这样可以使血液循环减慢，心神就会安定下来，全身有一种轻松感。

临场活动—由于紧张会使体内产生大量的热能，如果在讲话前稍加活动，双手握紧然后放松，让肌肉缩紧再放松，就会促使热量散发。

闭目养神—闭目用舌尖顶上腭，用鼻吸气，可以达到安定神绪，独自幽静，怡然自得的目的。

凝视物体—确定某一物体，专注凝视，并去分析它的形状，观察其颜色与远近。 摄入饮料—讲话前准备一杯开水，这样可以增加唾液，保证喉部湿润，也可以稳定情绪。

情绪转移—情绪转移也可以缓解紧张症状。英国有个企业家叫詹姆斯，因讲话屡次失败，怕在众人面前丢丑，每次讲话时那种紧张的场面就浮现在眼前。有次讲话前他狠狠地拧了自己大腿一把，突然感到出奇的平静，结果讲得非常成功。

2．认真构思腹稿。在稳定情绪的同时要理清讲话思路，做到胸有成竹。构思腹稿要防止下列话题：对于不知道的事情不要冒充内行；不要在公共场所谈论别人的缺陷；不要谈容易引起争论的话题；不要到处诉苦发牢骚。

3．了解掌握听众。每到一处讲话，即是三五成群的聊天，也要分个场合，可谓“逢场作戏”。了解听众主要有以下几个方面：文化、职业、年龄、性别等。

（二）讲话时的技巧

1．开头的技巧。

即兴讲话是一种随行就市，临场发挥的行为。所以把开头不要看得过分重要，也不要规定得过于死板，这样会限制讲话的临场发挥。

开头的方式有(1) 直入式。(2) 引用式。(3) 提问式。

开头的方式很多，还有故事式、悬念式、自我介绍式等，希望大家以后在实践中慢慢体会。

2．讲话中的技巧。讲话中，如同文章的正文、主体。

3．结尾的技巧。讲话的结束语用好了能起到预想不到的效果。结尾的方式有：总结式、升华式、启发式、号召式等。

一分钟即兴演讲稿篇三

中国梦即兴演讲一分钟

2015中国梦演讲比赛决赛即兴演讲稿 9

我的中国梦

这段视频的出现再次坚定了我实现梦想的信心。 2015年，我有幸结识了我的人生导师何嘉晟先生，从他那里悟得“核心竞争力”以及“打

造差异化”的真正内涵。

从此，我的精神世界和生命轨迹发生了翻天覆地的改变。 2015年，在推广感恩教育以及浏览感恩中国网站时，我产生了一个将精神服务与实体服

务相结合的创业灵感；

之后，我开始酝酿和构思希望教育以及希望中国系统的创立与完善。经过三年的精心雕

琢，目前项目操作模式已经接近成熟。 “希望中国系统”以“视频简历”的模式，深化纸质简历、电子简历，改变目前招工难、

就业难的社会现状。

“希望教育”则是以“我有一个梦想”大型主题演讲，解决三分钟热度，缺乏持续动力

等问题，提高人们的自信心。 就象目前，要想应聘教师，需要持有教师证；要想做会计，得有会计证；那么，我预计

在不久的将来，将会出现对于应聘人员进行身份核实的公证行业，将会出现这样的公司和产

业。这样的话，将会降低用人单位的人力成本；提高求职者的劳动保障。 我深深的知道，自己的力量很小很小，岂能撬动如此庞大的社会工程，象乔布斯、马化

腾那样的企业家毕竟少数，努力了，拼搏了，也就无遗憾了。 我更知道我的设想，在实现的道路上，<第一课件会遇到困难和争议，这个非常的正

常，这些都是促使我成功的必须之物，有了困难去解决，有了争议去平息。 在这个现实的社会里，除了梦想，我几乎一无所有；但我坚信，当我梦想实现的那一刻，

我会应有尽有！

人生是一个算总帐的过程。 中国梦演讲比赛决赛即兴演讲稿 2015年4月20日，这是一个刻骨铭心的日子，一个悲痛的日子，我们的雅安在7.0级

地震下遭受了毁灭之灾。我们的校舍倒塌了，我们的家没有了，很多亲人永远的走了。我们

都十分的悲痛，半个月过去了，我们还在悲痛那一条条鲜活生命的消逝，他们再也回不来了。 但是逝者已矣，作为活下来的人们，我们有责任珍爱我们的生命，化悲痛为力量，活出

他们那一份精彩！作为一个高三生，我们最重要的就是迎接即将到来的高考，把悲痛铭记在

心，把泪水化作汗水。

士兵突击中许三多说，好好活就是做有意义的事，做有意义的事就是好好活。对我们来

说最有意义的事情莫过于重建我们的家园。作为即将走向大学的我们，当我们走向校门的时

候，重建家园就是我们的责任。为了重建家园当务之急就是好好学习，努力考上一个好的大

学，这样才能为未来重建家园贡献我们的责任。 大家放心，地陷天不塌，大灾有大爱。全国都在支持着咱们雅安，我们已经在兄弟学校

中顺利的上学，房屋倒塌了，政府在重建，校舍没有了，即将会施工，亲人逝去了，他们在

天国对我们寄以最美好的嘱托。 请相信，同学们，我们都是一家人，我们情相依，血相连，你们并不孤单。有你，有我，

就有希望。同学们，让我们把悲痛化为力量，努力拼搏，高考，加油，雅安，加油！ 9篇二：

《中国梦_我的梦》演讲稿很不错的哦 《中国梦，我的梦》演讲稿 梦，是雨后的彩虹；梦，是绚丽的畅想；梦，是生命的渴望。梦，是追求；是奋斗；是

挥洒的汗水。夸父追日，是追求光明的梦；嫦娥奔月，是飞天的梦；愚公移山，是人定胜天

的梦。梦，是令人遐思的字；梦，也是催人奋进的字；梦，更是诠释生命意义的字。你的梦，

我的梦，他的梦汇聚成十三亿人民的梦，这就是中国梦。中国梦是你的梦，我的梦，他的梦，

十三亿人民的梦。

曾记否：1840年，帝国主义的坚船利炮、列强燃起的滚滚硝 烟，打碎了天朝上国的迷梦，开始了中国人民百余年的噩梦，成了中国人民不灭的悲惨

记忆。从此，神州大地无数志士仁人开始了轰轰烈烈追逐重振东方雄狮的梦！一个又一个这

样的梦，被列强扼杀在摇篮之中。1921年，从一条船上产生了一个历史上全新的中国梦。为

了这个梦，走草地，爬雪山，过大江，流了汗，洒了血„„；终于，这个伟大的梦1949年

10月1日成真了。这个梦是艰难的梦，因为她饱含了烈士的鲜血；因为她饱含了仁人的毕生

的努力；因为她更饱含了亿万人民百余年不息奋斗和苦难。有了梦就有奋斗；有了梦就有追

求；有了梦生命就不再荒芜；有了梦就有灿烂的中华历史。 新中国成立了，中华亿万儿女又开始了新的征程，有了新的梦。这个梦就是强国之梦；

这个梦就是富民之梦。这个梦里有我们的爷爷；这个梦里有我们的父亲；这个梦里有我们的

兄长。为了这个梦，一个老人带领华夏儿女自力更生、愚公移山改造、建设满目苍夷的祖国；

为了这个梦，又有一个老人在中国南方画了一个圈。这个梦中有战天 斗地的豪情，也有历史的曲折，更有这个民族心酸的记忆。 俱往矣，还看今朝。中国梦迎着朝阳，走进新时代；走进新生 活；走进新世界。今天的中国梦更丰富、更精彩、更美丽；今天的中国梦不仅是强国之

梦、富民之梦，更是民主、和谐、文明之梦；更是山川秀美之梦。 一个没有梦的人，则这个人的生命便失去了应有的光华；一个 没有梦的民族则这个民族就失去了灿烂的历史；一个没有梦的国家则这个国家就失去了

世界！没有奋斗的梦就是没有翅膀的鸟儿；没有努力的梦就是荒芜的沙漠；没有汗水浇灌的

梦就是瞬间璀璨的泡影。作为小小的我，也有我甜蜜的梦，梦里的我是守卫南海战士；梦里

的我是机器旁辛勤工人；梦里的我是三尺讲台上孜孜不倦的教师；梦里的我是病床前的白衣

天使；梦里的我是实验室里创新的科学工作者。为了这甜蜜的梦，从我做起，从现在做起，

从每一分钟做起；播种每一滴青春的汗水努力读书，收获未来成真的甜梦。中国梦，是你的

梦，是我的梦，是他的梦，是十三亿中华儿女的梦；中国梦里有你的努力，有我的追求，有

他的汗水；中国梦是十三亿中华儿女的辛勤，是十三亿中华儿女的自强不息，是十三亿中华

儿女的智慧与创造！同学们，努力读书吧，努力请从今日始，为了我们甜蜜的梦，为了伟大

的中国梦！篇三：即兴演讲题目 即兴演讲练习题目：

1.生活富裕了是否还需要节俭 2.谈谈雷锋精神 3.自然就是美 4.公民素质与社会道德

5.身体健康与心理健康 6.你如何理解“压力就是动力” 7.时间能改变一切 8.律人不如律己

9.争当主角 10.细节决定成败 11.谈谈你对诚信的看法 12.你如何看待拾金不昧 13.当机遇

来临时，你是否有能力把握

14.在银行等公共场合都设置了“一米线”来规范秩序，但一些人并不能很好地遵守，对

此你有什么看法

15.你如何理解“世界上最美丽的语言是微笑”

16.你如何理解“态度决定一切” 17.你认为企业用人应该以才为先还是以德为先

18.我们应该怎样杜绝盗版 19.谈谈你的财富观 20.谈谈拜金主义的危害

21.“金钱不是万能的，没有金钱是万万不能的”这种说法是否正确 22.请谈谈怎样解决

城市交通阻塞问题

23.假如你是班长 24.竞争与合作哪个更重要

25.打假主要靠消费者还是靠执法者

26.一次非同寻常的考试 27.个人能力与团体合作 28.如何看待欺骗 29.昨天·今天·明

天 30.学会放弃 31.你如何看待承诺 32.假如你有一百万 33.拒绝诱惑 34.生活需要经常清

点 35.简单与精彩

36.现代社会文才与口才哪个重要

37.谈谈你对节约的看法

38.我所了解的鲁迅

39.语文学习有没有窍门

40.由朋友而想到人际关系

1.幸福是什么

2.谈谈你对成人与成才的看法

3.你怎样看待时间与生命

4.谈谈你对自信与自负的理解{一分钟即兴演讲稿}.

5.谈谈你对网恋的看法

6.谈谈你对早恋的看法

7.你对代沟怎么看

8.你怎样理解“大爱无言” 9.你如何理解“慈母手中线，游子身上衣”

10.你最想感谢的一个人 11.你理想中父母与孩子之间的关系是怎样的

12.谈谈你选择知心朋友的标准

13.我的同桌 14.我最敬佩的一个人 15.谈谈青年人的责任感 16.我的家

17.你怎样理解“可怜天下父母心”这句话

18.谈谈如何学会感恩

19.谈谈你对俗语“棍棒底下出孝子”的看法

20.你如何看待“家和万事兴” 21.你如何看待“君子之交淡如水” 22.你如何看待“家

和万事兴”

23.谈谈你对“出门靠朋友，在家 靠父母”这句话的理解

24.你认为生命的价值是什么

25.果真是穷人的孩子早当家吗

26.假如我是小草

27.谈谈你对严父慈母的看法

28.对我影响最深的一个人

29.我最感动的时刻

30.那一刻，我读懂了母亲

31.走向成熟

32.感谢挫折

33.论友谊

34.你如何看待尊老敬老

35.你会怎样对待人生中的顺境和 逆境 36.假如你已经七十岁了 37.我最感动的一件事 38.我最难忘的一件事 39.让我遗

憾的一件事 40.当你受到表扬时

41.当你受到批评时 42.论成败

43.谈谈你对“舍得”这个词的理解

44.我看“美”与“丑” 45.请阐述理解与实践的关系 46.你认为生命与信仰哪个更可贵

47.剧终人散是人生经常遇到的现象，你对此有何看法

48.谈谈你对“短暂”与“永恒”的理解

49.谈谈你对中国传统文化的理解 50.你最崇尚的职业是什么 51.漫话时间

52.航天精神给我们的启示 53.距离真的产生美吗 54.洪战辉精神 55.门 56.美丽与魅

力 57.对手与伙伴

58.谈谈你对“远亲不如近邻”的看法 59.理解万岁

60.你如何看待理想与现实 61.触动你心灵的一件事 62.你认为“天下无贼”的理想能够

实现吗

63.有人认为现代社会人与人之间的关系越来越淡漠，你怎样看 64.在你童年生活中，最

难忘的记忆是什么

65.你认为最有意义的一次旅行 66.生活中我们缺少什么

67.你如何理解“郁闷” 68.我想飞

69.母亲·蜡烛·台灯

1、曾经有这样一首小诗，饶有趣味：你不可以左右天气，但你可以改变心情；你不可以

事事顺利，但你可以事事尽力；你不可以改变不公，但你可以展现笑容；你不可以预知明天，

但你可以把握今天。细心品味这首诗，然后针对此诗，自定主题，即兴演讲。

2、请根据“没有比人更高的山”这句话，自定主题，即兴演讲。 3. 你心中对“朋友”

的定义是什么？请围绕朋友这一主题即兴演讲。

4、有人认为：青春像一座山背负一路感伤；郭敬明也曾说：青春是道明媚的忧伤。请围

绕“青春”这一主题，即兴演讲。

5、清晨—微风—草坪（展校园一景：柳条依依，绿草青青） 注：（1）以上给出的词为{一分钟即兴演讲稿}.

即兴演讲的主题关键词;（2）括号内给出的是参考演讲方向，便于各位选手更好理解主题关

键词，并非要求。 6、责任—义务—自豪感（使命感，主人翁精神

7、请您以“人生处处是考场”为话题进行演讲。

8、寻找幸福的人，有两类。一类像在登山，他们以为人生最大的幸福在山顶，于是气喘

吁吁、穷尽一生去攀登。另一类也像在登山，但他们并不刻意登到哪里。一路上走走停停，

看看山岚、赏赏虹霓、吹吹清风，心灵在放松中得到某种满足。尽管不得大愉悦，然而，这

些琐碎而细微的小自在，萦绕于心 扉，一样芬芳身心、恬静自我。 请以“站在烦恼里仰望幸福”为话题演讲。

8、有位哲人说：“真正让我疲惫的，不是遥远的路途；而是鞋子里的一颗沙。”体会其中

的深意，并以此为话题演讲。

9、张爱玲女士曾经说过这样一句话：“对于三十岁以后的人来说，十年八年不过是指缝

间的事；而对于年轻人而言，三年五年就可以是一生一世。”（选自《十八春》）请以此为话题

进行演讲。

9、人生的道路上，处处可能遇上不可磨灭的创伤。有句话却说：“每一种创伤，都是一

种成熟。”您同意这种说法么？说说你的看法。 10、“不凡是瞬间的风景，平凡是永恒的罗兰。”

谈谈你对这句话的理解，若要你选择，你会选择瞬间的风景还是永恒的罗兰？ 12、现在我们

所看的每场晚会都经历过了精心的彩排。然而人生却没有彩排，每天都是现场直播。请说说

你对这句话的理解。

13、请谈一谈对“没有比人更高的山”这句话的理解。

14、常有人说：单独思考往往会创造奇迹。请针对“智慧总是在孤独中生根”这句话，

谈谈你的见解。 15、“幸福，不是长生不老，不是大鱼大肉，不是权倾朝野。幸福是每一个

微小的生活愿望达成。当你想吃的时候有得吃，想被爱的时候有人来爱你。”请以此为话题演

讲。 16、人生中处处可以遇到值得我们感恩的人。里根在婚礼上的发言说了这样一句话：“上

帝把南希赐予我，就足以让我毕生感激。”请以“感恩”为话题，以一个或多个具体的例子，

阐述你对感恩的看法。

17、请以“生命中的空白”为话题演讲。

18、生活里人们往往力求改变，以让人生向自己的目标更加靠近。“大多数人想要改变这

个世界，但罕见有人想改造自己。”请以此为话题演讲。

19、但丁说：走自己的路，让别人说去吧。但现实中也存在着很多需要察纳雅言，虚心

接受别人意见的时候。请说说你的看法。 20、有人认为：青春像一座山背负一路感伤；郭敬

明也曾说：青春是道明媚的忧伤。你眼中的青春是什么样的？请具体说说你对“青春”的看

法。

21、当清晨的第一缕阳光照耀在非洲的大草原上，羚羊会对自己说：快跑！否则你会被

狮子吃掉！狮子会对自己说：快跑！否则你会饿死在这里！请以这个小故事进行三分钟的演

讲。

22、阐述你如何理解：“免费是世界上最昂贵的东西”这句话的？ 23、有这样一首佛语：

“菩提本非木，明镜亦非台；本自无一物，何处惹尘埃。”细心体会这首诗的哲理，自然原本

的流露是否是世间至美至真的表现。说说你的看法。 24、“一个人之所以能，是因为相信能。”

你同意这个观点么？请以此为话题演讲。

25、请以“时间的重量”为话题演讲。

26、可爱的刀刀狗曾经有这样一句话：“对于不会飞的蛤蟆来说，我们飞得越高，它看我

们就越渺小。”你怎么看待这句刀刀的哲理的？ 27、男人两行泪，一行泪江山；一行泪美人。

你同意这种观点么？请以此为话题演讲。

28、心相印的纸巾外包装上有一句很有意思的话：“有时候一分钟很长，有时候又很短。

体会其中的深意，并以此为话题演讲。 29、 jay的《彩虹》里有一句歌词这样写到：“也

许时间是一种解药；也是我现在正服下的毒药。”请对这句话谈谈你的看法（看法可以与歌词

表达的原意无关。） 30、《和平年代》里有这么一句话：当幻想和现实面对的时候，总是很痛

苦。要么你被痛苦击倒；要么你把痛苦踩在脚下。说说你的看法。 31、请以“人在旅程”为

话题演讲。 32、时间真正出众的人或事物，一定都是“誉满天下，谤满天下”。你同意这种

观点么？请以此为话题演讲。

33、描述一位你心中的英雄，并诠释你心中英雄的定义。

34、人生应该守望执着还是随机应变？谈谈你的看法。

35、“贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富”，说说你的看法。 36、很多人说：80

后的一代和90后的一代有很大差别。作为一名90后，你怎么看待这种说法？或者，身为90

后这一届一员，你怎么看待身边的90后？

37、无数人看见苹果掉下来，但只有牛顿问了个为什么。请试着谈谈你对这句话的理解。

38、请以“岔路口”为话题演讲。 39、生气是拿别人的错误惩罚自己。请以此为话题演

讲。 40、请以“不必要完美”为话题演讲。

41、有一句话这样来评价一个人的精彩一生：生如夏花般灿烂；死如秋叶之静美。请说

说你的观点。

42、谈父母。

43、请以永不放弃为话题演讲。 44、“厄运——如果你总是期待最坏的，你永远不会失

望。”生活中，很多时候，我们都要“做最好的准备，并做最坏的打算。”谈谈你的观点。

45、（我就喜欢！【麦当劳广告】，结合你生活中的具体事例说说对这句话的看法）。 46、

欲速则不达。

47、（靠近你的朋友，更要靠近你的敌人——《教父》）。 48、（我们最大的荣耀不是用不

跌倒，而是跌倒了以后勇敢地爬起来。——拿破仑）。 49、 第一个青春是靠上帝给的，第二

一分钟即兴演讲稿篇四

主题演讲和1分钟即兴演讲注意事项

参赛选手注意事项

- -电子信息工程系

本次“学习郭明义—我心中的雷锋”演讲比赛包括主题演讲和即兴演讲，主题演讲根据主题是有准备不是很难，但是即兴比赛是当场抽题马上就开始讲了，没有准备时间的。题目范围是全方面的内容：“包括2010年经典事件和话题，人们关注的现状以及对学校的评估”。语气，语速，篇章结构都比较难把握。

如何做好主题演讲和一分钟即兴演讲？

具体方式：主题演讲完后，参赛选手从主持人手里抽题目，抽到马上演讲，时间为一分钟，最后评委综合打分评选。

示范：

主持人：请**同学抽题，准备10S开始答题--

A同学：大家好！我抽到的题目是"关心"。说起来关心，我们会很快想到父母。我的妈妈对我的关心实在是无微不至，从每日三餐到学习困难，从我的喜怒哀乐到身上的针线活。妈妈对我的关心让我明白：妈妈非常疼爱我；我的好朋友小王也很关心我……

人是需要别人的关心的，这样才会感觉到生活的快乐。

除此之外，我们每一个人还有两种关心的权利：一，自己关心他人的权利；二，自己关心自己的权利。而这两项关心，平时在更多的时候，被爸爸妈妈剥夺了。爸爸妈妈虽然你们很关心我，但你们应该明白我已渐渐长大了，我会懂得关心自己了，我学会关心他人了。我们每个人当然也都应该学会关心自己、关心别人，这样，我们就一定会成为一个受欢迎的人。与此同时，我们的集体会变得更可爱，生活也会变得更美好，世界也会变得更精彩！

演讲的技巧

1.何谓善用空间的演讲

所谓空间就是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听众间的距离等等。演说者所在之处以位居听众注意力容易汇集的地方最为理想。例如开会的时候、主席多半位居会议桌的上方、因为该处正是最容易汇集出席者注意力的地方。

反之，如果主席位居会议桌之正中央，则会议的进行情况会变如何呢？恐怕会使出席者注意力散漫了，且有会议冗长不休的感觉？因此，让自己位居听众注意力容易汇集之处，不但能够提升听众对于演讲的关注，甚至具有增强演说者信赖度权威感的效果。

2.演讲时的姿势如何

演说时的姿势（posture）也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松，反过来说就是不要过

度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。

决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。

3.演讲时的视线

在大众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不可以漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。

克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲；一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有效果。

4.演讲时的脸部表情

演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以控制的。演讲的内容即使再精彩，如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。

控制脸部的方法，首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。另一个方法是“缓慢说话”。说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松,再者，全身上下也能够为之泰然自若起来。

5.有关服饰和发型

服装也会带给观众各种印象。尤其是东方男性总是喜欢穿着灰色或者蓝色系列的服装，难免给人过于刻板无趣印象。轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服装来参加。不过如果是正式的场合，一般来说仍以深色西服、男士无尾晚宴服

（tuxedo)、以及燕尾服为宜。其次，发型也可塑造出各种形象来。长发和光头各自蕴含其强烈的形象，而鬓角的长短也被认为是个人喜好的表征。站出来演讲之际，你的服装、究竟带给对方何种印象？希望各位好好地思量一番。

6.声音和腔调

声音和腔调乃是与生俱来的，不可能一朝一夕之间有所改善。不过音质与措词对于整个演说影响颇巨，这倒是事实。根据某项研究报告指出声音低沉的男性比声音高亢的男性，其信赖度较高。因为声音低沉会让人有种威严沉着的感觉。尽管如此，各位还是不可能马上就改变自己的声音。总之，重要的是让自己的声音清楚地传达给听众。即使是音质不好的人，如果能够禀持自己的主张与信念的话，依旧可以吸引听众的热切关注。{一分钟即兴演讲稿}.

说话的速度也是演讲的要素。为了营造沉着的气氛，说话稍微慢点是很重要。标准大致为5分钟三张左右的A4原稿，不过，此地要注意的是，倘若从头至尾一直以相同的速度来进行，听众会睡觉的。

一分钟即兴演讲稿篇五

即兴演讲

即兴演讲

一、即兴演讲的含义

演讲是人类社会最富有审美价值的传播方式，上次课已经完成了主题演讲，这次课开始进行即兴演讲。

即兴演讲又称即时演讲或者即席演讲，相对于命题演讲而言，指演讲者事先无准备，在某种特定的景物或者特定的人物、气氛的激发之下，自发或者被要求立即进行的当众讲话（随想随说，有感而发），是一种不凭借文稿来表情达意的口语交际活动。

所以说即兴演讲最大的特征就是“临时性”，一般情况下是没有讲稿的，甚至连个演讲的提纲都没有，但是这并不是说演讲者在对自己要讲什么和怎么讲都心里没数的时候，就冒冒失失地进行演讲了。只是说演讲者在临时需要作出演讲时，需要在极短的时间内，大脑高速运转，在大脑中定好提纲，准备一个大致的“腹稿”，然后在登台的时候按照预设的思路来边想边讲。

案例：1946年7月15日，闻一多先生在云南大学李公朴的追悼大会上所做的《最后一次的演讲》，就是一篇著名的即兴演讲。（大会本身没有安排闻一多作演讲）

现代社会，人人都渴望成功，成功的一个因素便是人脉，人脉是靠交际交出来的。所以，在今天这个交际越来越频繁的社会生活中，即兴演讲被越来越多地应用道各种场合，如大小会议的开场白和总结致辞，各路名人的答记者问，各种礼仪讲话（生日、婚庆、开业庆典、节日祝福、聚餐聚会等），职场（应聘时的自我介绍，销售人员向客户介绍产品，向领导汇报工作），相亲（自我介绍，择偶标准，就一个问题交流等）。SO即兴演讲已经成为我们交际的一种手段。

二、即兴演讲的特点

1、话题集中，针对性强

这是就演讲的主题内容而言，一般是围绕近期发生的或者眼前所见，有感而发，（闻一多的案例）。

2、临场发挥，直陈己见

不像命题演讲，事先已经知道要讲的主题，有时间可以进行讲稿准备，即兴演讲往往是当场打腹稿，就是即席讲话。说情况、讲道理、送祝福、提意见、表态度，都需要直截了当，明白清晰，切忌观点模棱两可，也切忌打官话。

案例：1976年1月8日，周恩来逝世，设在美国纽约的联合国总部门前的联合国旗降了半旗。自1945年联合国成立以来，期间各国元首不断有去世的，但是联合国的国旗没有为谁降过。所以这一事件发生后，很多国家开始愤愤不平，他们的外交官纷纷聚集到联合国门前的广场上，开始抗议，他们的理由是：我们的国家元首去世，联合国的国旗都升的高高的，凭什么中国的一个总理去世，联合国要降半旗？当时的联合国秘书长瓦尔海德姆站出来，在联合国大厦前的台阶上进行了一次简短的演讲，陈述了联合国为什么这么做：

女士们、先生们：

为了悼念周恩来，联合国下半旗，这是我个人的决定。原因有二：

一是，中国是个文明古国，她的金银财宝多的不计其数，她使用的人民币多的我们数不过来。可是，她的总理没有一分存款。

二是，中国有九亿人口，占世界人口的四分之一，可是周总理没有一耳光自己的孩子。 你们任何国家的元首，如果能做到其中的一条，在他逝世的日子，联合国总部将照样为他降半旗。

谢谢！

说完，他扫视了一下广场上的人群，然后转身返回秘书处办公点。起先，广场鸦雀无声，接着就响起了雷鸣般的掌声。

演讲不仅展示了秘书长的谈吐功力和外交才能，更是展现了周总理的品质。财富——无私心，一心为国家利益，孩子——把九亿中国人当成自己的孩子。做到了“父母官”该做的一切。 周总理：无墓无碑无子女无遗言。

短小精悍，言简意赅。

3、生动活泼，短小精悍

因为是即兴演讲，所以时间一般不宜过长，那就需要做到简明扼要。而在简明扼要的同时，还要注意思想性、趣味性，忌讳冗长杂散，啰嗦重复。

案例：教材P276„„上述案例也可以。

延伸：林语堂的爱情观、林语堂和鲁迅的关系

4、以小见大，借题发挥

小入大出，浅入深出，以点带出面，以现象延伸到本质。

案例：闻一多《最后一次的演讲》

三、即兴演讲的技巧

上面我们说到即兴演讲最大的特征就是“临时性”，那克服“临时性”的法宝就是平时的“知识素养”、敏捷的思维能力、快速的语言表达能力、应变能力

（一）恰当的准备技巧

1、知识素养准备

演讲者平时的兴趣爱好、阅历修养、知识积累构成了演讲者的知识素养。只有知识素养足够，才能在短暂的时间内从脑海中找到生动的例证和恰当的词汇，才能迅速对要演讲的对象进行分析解构，触及它的思想深度，然后用思想来统摄你所想到的例证和词汇，在大脑中迅速结构成一篇演讲稿。这个过程中最大的障碍就是没有材料。这就需要平时广泛地阅读、收集、积累材料，同时也需要锻炼自己的分析能力、综合材料的能力。可以从一下几个方面着手：历史资料、现实资料、记忆一些经典语录。“知识就是力量”

案例：《美国杂志》曾经刊登过査理 卓别林和他的两个朋友每天晚上都会玩的一个即兴思考游戏。„„每个人都拿一张纸条写上题目，然后混在一起，抽取，立即进行一分钟的演讲，每次题目都不同„„自从开始了这个游戏以后，我们的思维都变得敏捷了，五花八门的知识也变得丰富起来了，然而，比这更使人高兴的是：我们是在锻炼对于任何一个题目经过片刻就调集起知识和思想的能力，我们是在学习怎样即兴思考。

这个案例就说明不光要积累，还要长时间的反复的实践练习。

2、心理素质准备

短时间内有感而发，那就需要冷静、稳定的情绪，十足的信心，饱满的精神状态，这样才能保证思路通畅，才能去理清思路、调动原有的知识储备、组织语言表达。另外，即兴演讲都是在一定的情境下发生的，所以在进入这一情境之前，可以事先考虑一下会不会需要有即兴演讲的需要，如果有的话做什么样的演讲。这一的话，在被点到的时候，才能安然的、沉着冷静的应对。

3、临场观察准备

即兴演讲大多都是临场发挥，那么我们的发挥就完全可以把“临场发挥”变为“借场发挥”，包括借人、借物、借事、借场合、借氛围等等。

案例：周总理借“山峰”

1957年，周恩来总理访问尼泊尔。他在加德满都市民欢迎会上发表演讲：“当我们站在这个广场上，同千千万万的尼泊尔人民在一起的时候，过去时代的回忆就又涌现在我的眼前。虽然在我们两国之间横亘着世界上最险的喜马拉雅山，然而我们的人民却自古以来就保持着友好的往来„„在我要结束我的讲话的时候，我祝中国和尼泊尔的友谊像连接着我们两国的

喜马拉雅山那样巍峨永存！”

同一座山，在周总理演讲的开头和结尾被赋予了不同的象征意义。开头，周总理借喜马拉雅山的自然阻隔反衬中尼两国人民之间友谊之深厚，历史之悠久。结尾，总理借喜马拉雅山的巍峨高大和不可撼动，来象征中尼人民友谊长存，牢不可破。借得自然，用得灵活，寓意深远，语言贴切。

（二）快速思维的技巧

上面讲的如果说是材料内容的话，这个方面就是讲对材料的组织综合。也是临场性决定即兴演讲者必须具有较强的快速思维的能力，它的表现就是快速创作、打好腹稿的过程。要做好“三定”：定主题、定观点、定框架。

1、定主题

选择你想说的、观众想听的、你能讲的、社会生活需要的。

2、定观点

明确精炼、正确深刻、为大家所能接受的、言之有理的观点。

3、定框架：教材上讲了众多的方法，我们主要是讲讲这些方法的思维方式。

逆向思维：提出与传统看法相对或者相反的观点，须注意做到言之有理、言之有据，要有说服力„„东施效颦